Zwischen Büro, Öffis und Familie bleibt oft wenig Zeit. Doch die WHO-Richtlinie...
https://www.wiener-sport.at/kraftsport-fitness/sport-im-wiener-alltag-wie-berufstaetige-trotz-zeitmangel-aktiv-und-gesund-bleiben/
Zwischen Büro, Öffis und Familie bleibt oft wenig Zeit. Doch die WHO-Richtlinie von 150 Minuten Bewegung pro Woche ist absolut machbar