식품에서 가장 만연한 문제 : 내가 이전에 알고 싶었던 10가지
https://squareblogs.net/regwanudbs/hangugsigpume-daehan-gandanhan-jeongyi-dangsini-algo-sipeo-haneun-geos
그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 일괄되게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구의 말에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 보여졌다. 한편 아보카도는 콜레스테롤을 낮추고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있다.