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테스트하거나 일 하느라 하루에도 몇 시간씩 앉아 있는 현대인들은 장시간 앉아 생활하는 탓에 많은 질병을 가지게 된다. 글로벌보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질환과 당뇨병, 비만 등 다체로운 가지 질환을 생성한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 잘못된 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불조화를 초래하게 되고, 수많은 증상을 생성한다.

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처치와 함께 평소에의 생활요법도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.

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일정수준의 팔로워를 확보하여 짧은 기한에 콘텐츠를 노출할 수 있으며, 이러한 콘텐츠를 매우 확산시키기 위해서는 좋아요 수가 필요하다. 다만 대중이나 회사가 자체적으로 인스타좋아요늘리기란 쉽지가 않을 것이다. 실제로 인스타 마케팅을 시작한 후 인스타좋아요늘리기에서 막히는 때가 적지 않다.