Jak dbać o trzustkę?

https://zenwriting.net/w7xtflz010/najlepiej-rozlozyc-ja-na-trzy-szczeble-randoacute-wniez-przynajmniej-trzy-maje-ja

Czego winni pomijać w diecie czy co wykorzystać, by swoja trzustka spełniała odpowiednie prace? Trzustka cierpi pro owo potężne pieczywo, małe kasze, makaron, oraz jeszcze biały ryż.