회의론자조차 설득하는 고효율 예상키테스트 활용법

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성장이 마무리 단계에 접어든 아이를 둔 부모님들은 마음이 급해지기 마련입니다. 예상키테스트를 해보면 이제 시간이 얼마 남지 않았음을 직감하기 때문입니다. 하지만 성장판이 완전히 닫히기 전까지는 멈추기에는 이릅니다 .<br/><br/>이 시기의 성장 관리의 핵심은 효율을 높이는 전략입니다. 지금의 등수를 조금이라도 더 올리기 위해 고영양 식단은 기본이며, 성장판을 늘려줄 수 있는 고강도 인터벌 운동이나 권장합니다