과거 다이어트 가이드에 있었던 7가지 끔찍한 실수 https://www.longisland.com/profile/corielldvu/ 퀴노아는 백미보다 5배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 포함해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 채워넣을 수 있을 것입니다.