다이어트는 잊어 버려 : 더 이상 필요하지 않은 10가지 이유 https://raindrop.io/sklodohdwx/bookmarks-65349477 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 좋지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 오히려 건강에 해롭습니다.