다이어트 어워드 : 우리가 본 최고, 최악, 기이 한 것 https://www.instapaper.com/read/1775449778 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 효과적이겠지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 오히려 건강에 해롭습니다.