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기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 노인들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 갈아타면서 체중감량에 관심을 보이는 청년들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다양한 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.